Adoção de Medidas na Rotina Diária Diante do Distanciamento Social

Guilherme Carlos  Brech; Ivan Wallan  Tertuliano; Daniel  Bartholomeu; Angélica Castilho  Alonso; José Maria  Montiel

doi:10.37497/colloquium.v1i2.9

Autores

Guilherme Carlos Brech Programa de Pós-Graduação em Ciências do Envelhecimento da USJT, São Paulo, Brasil https://orcid.org/0000-0002-0403-0632
Ivan Wallan Tertuliano Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, Departamento de Ortopedia , São Paulo https://orcid.org/0000-0001-6413-6888
Daniel Bartholomeu Universidade Anhembi Morumbi, Escola de Ciências da Saúde, São Paulo https://orcid.org/0000-0001-8524-7843
Angélica Castilho Alonso Centro Universitário Anchieta, Faculdade de Psicologia, São Paulo https://orcid.org/0000-0002-9644-5068
José Maria Montiel Programa de Pós-Graduação em Ciências do Envelhecimento da USJT, São Paulo

DOI:

https://doi.org/10.37497/colloquium.v1i2.9

Palavras-chave:

Envelhecimento, Qualidade De Vida, Distanciamento Social, Saúde Mental, Exercício Físico

Resumo

O objetivo deste estudo foi realizar uma análise narrativa e reflexiva, pautando-se na revisão de estudos atuais referente às alterações dos hábitos e rotinas da vida diária, na saúde mental e função motora de idosos consequente do distanciamento social, como medida preventiva para a COVID-19. Inicialmente, delimitou-se estudos que abordavam as temáticas foco do objeto deste estudo; e em seguida as principais contribuições relativas as alterações e adoção de medidas para manutenção e melhora dos aspectos de vida diária de idosos. Desta forma, é enfatizado que durante o período de distanciamento social, é extremamente importante incorporar dentro da atual rotina, hábitos que envolvam atividades físicas, evitando períodos prolongados de desuso. A manutenção de uma boa saúde mental, certamente estará atrelada as medidas de rotinas saudáveis geradoras de bem estar. Esta combinação é essencial para a manutenção de uma boa qualidade de vida neste período.

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